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什么是成人依恋？

成人依恋指的是成年人在人际关系、亲密关系中是否有安全感，其反映出来的是童年的依恋经历，如果成长环境对儿童的安全感形成破坏，那么在成人后的亲密关系中则也会出现不安全感。而成人依恋类型测评，就是用来描述这种不安全感的表型形式，并据此来分析形成原因和解决方法。

三个因子四个类型

成人依恋类型量表，从三个维度计分（亲近、依赖和焦虑），得出四种成人依恋类型（安全型、痴迷型、疏离型和回避型），期中关于回避依恋型人格最为常见，也广受讨论。回避依恋型人格（也叫回避型依恋人格）和人格障碍中的回避型人格障碍是完全不同的两个概念。

有的人从人际交往中获取到快乐，而有些人面对人际关系则是感到痛苦的，不论是普通的朋友关系，还是恋人之间的亲密关系，成人依恋理论就是揭开期中的原因，为打开心结，获取健康的心理而来。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

1、请在理解题意的情况下，快速做出选择；选择时应遵循“我会怎么做”而非“我应该怎么做”的原则，避免把测试结果做成理想的我，而不是真实的我。

2、测试并不能绝对完全的映射出“我”而是无限接近一个真实的“我”，所有测试结果及分析皆是基于测试人作答情况生成，而测试人在作答时具有一定的主观性，且受环境等因素影响，故此测试结果仅供辅助分析的材料，不可以作为唯一评判的依据。

3、测试结果具有一定的时效性，随着测试人学习工作、生活阅历、心情和环境的变化，测试结果可能也会跟随变化，故此测试结果有效期建议在6个月内，如果超过这个时限，建议重新做测试。

4、建议在专业人士的指导下完成测试（如职业测评师、人力资源师和心理咨询师等），对于测试结果的解读和分析，应结合测试人的实际情况来（如：面试访谈等），以纠正测试结果可能存在的偏差。